盼望已久的寶寶終于降生了，媽媽們都希望自己是一個(gè)合格而完美的媽媽，可是新手媽咪總會(huì)遇到這樣那樣的問題，有時(shí)候還會(huì)有挫折感，其實(shí)不用自責(zé)?？纯聪旅鎺孜恍聥寢層龅降臒?，聽聽心理咨詢師的分析吧。
不必第一眼就愛上寶寶
權(quán)利1：你不必第一眼就愛上寶寶
柔柔媽：一直以為見到寶寶的一刻，我應(yīng)該是很幸福、很激動(dòng)的，但是當(dāng)護(hù)士把柔柔抱到我眼前的時(shí)候，我竟然感覺眼前這個(gè)寶寶很陌生。第一次喂奶時(shí)，我也完全沒有母愛爆棚，反而有些尷尬，有些不知所措。我是不是不正常呢？我難道不愛自己的寶寶嗎？
湯淼（當(dāng)歸·至心心理工作室創(chuàng)辦人，國家二級(jí)心理咨詢師）
媽媽看到新生寶寶第一眼時(shí)，產(chǎn)生陌生感是非常正常的。因?yàn)樵谡麄€(gè)孕期里，媽媽和寶寶都是一體的，寶寶出生后，忽然變成了一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，這種改變讓媽媽一時(shí)間很難適應(yīng)，潛意識(shí)里會(huì)有一種失落感，會(huì)覺得寶寶陌生，不愿意接納眼前的這種狀態(tài)。新媽媽完全不必因?yàn)檫@種陌生感而內(nèi)疚或懷疑自己不愛寶寶。這既然是一種正常的心理反應(yīng)，新媽媽就應(yīng)該接納它。而且應(yīng)該相信，經(jīng)過幾天與寶寶的相處，陌生感自然就會(huì)消失了。
當(dāng)然，如果新媽媽在分娩前主動(dòng)做心理準(zhǔn)備的話，就能把寶寶出生后出現(xiàn)這種“陌生感”的幾率降低很多。媽媽可以在懷孕時(shí)就給寶寶取一個(gè)名字，并用這個(gè)名字經(jīng)常和肚子里的寶寶對(duì)話。名字是一個(gè)獨(dú)立的人的符號(hào)，對(duì)話也是要在兩個(gè)人之間發(fā)生的，叫著寶寶的名字和肚子里的寶寶對(duì)話，會(huì)作用于媽媽的潛意識(shí)，幫助新媽媽提前適應(yīng)寶寶作為一個(gè)獨(dú)立個(gè)體存在的感覺。
另外，新媽媽可以在臨產(chǎn)前想好見到寶寶第一眼時(shí)和寶寶說什么。這種事前的準(zhǔn)備會(huì)讓媽媽覺得，是準(zhǔn)備好了和寶寶見面的，會(huì)最大限度避免媽媽在見到寶寶時(shí)感到尷尬和不知所措。而對(duì)新生寶寶來說，在媽媽和他見面時(shí)，聽到媽媽熟悉的聲音喊自己熟悉的名字，也有助于寶寶獲得安全感。
