孕期要如何拯救“嬰兒腦” 該怎么做?

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  What——“嬰兒腦”來(lái)襲

  “嬰兒腦”,轉(zhuǎn)換成時(shí)下流行的一個(gè)詞,叫做“孕傻”,指的是懷孕時(shí)期的女人有點(diǎn)“傻”,表現(xiàn)為出現(xiàn)記憶力衰退和認(rèn)知能力下降等問(wèn)題。實(shí)際上“孕傻”一詞并不能統(tǒng)括這種現(xiàn)象,因?yàn)橛行寢尞a(chǎn)后仍然會(huì)出現(xiàn)這樣的行為。

  Why——“嬰兒腦”是真的“傻”嗎?

  所謂的“孕傻”,與很多有關(guān),并不能輕易歸咎于是腦力、智力下降。


孕期要嬰兒,不要“嬰兒腦”

  懷孕前后女性體內(nèi)激素變化

  英國(guó)有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),孕晚期女性體內(nèi)的雌二醇含量是她在未懷孕時(shí)月經(jīng)周期中最高水平的30倍,同時(shí)她體內(nèi)的可的松已經(jīng)相當(dāng)于一個(gè)抑郁癥病人的水平。這些激素為胎兒的生長(zhǎng)乃至分娩提供了必要的物質(zhì)保障,但對(duì)準(zhǔn)媽媽而言,就未必都是好事。在這些激素的影響下,孕婦的腦容量甚至?xí)陆?,婦女的腦容量在懷孕期間會(huì)降低4%。

  睡眠質(zhì)量下降

  大多數(shù)準(zhǔn)媽媽睡眠都會(huì)受到一定的影響,睡眠不足或者失眠都會(huì)導(dǎo)致記憶力變差。

  注意力從事業(yè)轉(zhuǎn)移到寶寶身上

  澳洲的專家對(duì)2500名女性在懷孕前和懷孕期間的智力水平長(zhǎng)達(dá)10年的研究發(fā)現(xiàn),女性的智力水平在懷孕前和懷孕期間沒(méi)什么差別。他們將準(zhǔn)媽媽們認(rèn)為自己智力水平下降歸咎于懷孕時(shí)期她們的注意力都集中在“懷孕”這件事上了,以前感興趣、注重的東西變得不那么重要。

  心理作用

  英國(guó)的一項(xiàng)研究報(bào)告說(shuō),在他們的實(shí)驗(yàn)中孕婦與非孕期女性在有關(guān)記憶和注意力的一些“客 觀”測(cè)試上僅有非常小的差別,但在孕婦們的“主觀”感覺(jué)上,似乎她們都已經(jīng)“笨”入膏肓了。社會(huì)影響、流言傳播使得準(zhǔn)媽媽們給自己預(yù)設(shè)了“變傻”的判 斷,自然一些小小的改變也就被夸大了。

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