遇上孕期尿失禁問題 孕媽可選卡格爾運(yùn)動

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  尿失禁的問題時常會非常困擾懷孕中、生產(chǎn)后的媽咪或一些中年婦女,因?yàn)槟蚴Ы膯栴}在日常生活中容易造成不便,也是頗令人覺得尷尬;有些婦女可能因?yàn)閯×业倪\(yùn)動、大聲笑時而尿濕了褲子;而有一些在腹部加壓或在咳嗽時會造成尿失禁的問題。

  然而不論在何種年齡層,尿失禁的比例,女性總是多過于男性,在60歲以上的婦女作過的總計,約有1/4以上女性曾有尿失禁的經(jīng)驗(yàn),這種高比例的統(tǒng)計數(shù)字下,婦女是應(yīng)該重視“尿失禁”這個課題的。


尿失禁是否影響生活

  尿失禁會影響生活嗎?

  尿失禁可分成三種程度:

  1、第一程度是不影響日常生活,只有在特殊情況時才會有尿失禁的困擾,譬如:作強(qiáng)烈需利用到腹壓的運(yùn)動、激烈運(yùn)動時或在大聲笑才會出現(xiàn)尿失禁的問題,基本上不大會影響主要生活。

  2、第二程度是會造成日常生活某些不便的,只要像咳嗽或稍為腹部用力就會出現(xiàn)尿失禁問題,所以可能需要墊護(hù)墊或衛(wèi)生綿來時時保持干爽。

  3、第三程度的尿失禁日常生活上會受到非常大的限制,心理形象也會受到影響,此種程度尿失禁必須終日治療,屬于最嚴(yán)重的程度。

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