剛剛生產(chǎn)完，媽咪們是不是正在大魚大肉的進(jìn)補(bǔ)呢？是不是人參、老母雞、濃湯樣樣不缺呢？那您就大錯(cuò)特錯(cuò)了！產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)最忌諱四種食物：人參、燉母雞、麥乳精和高脂肪濃湯?！爸袠尅钡膵屵鋫冓s快跟著小編來看看吧！
產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)禁1：人參
小編TIPS：產(chǎn)后7天內(nèi)利用人參進(jìn)補(bǔ)，易造成新媽大出血。
人參為大補(bǔ)食材，會(huì)加速人體血液循環(huán)，而媽媽在生產(chǎn)小BABY時(shí)，對(duì)內(nèi)外生殖器的血管多有損傷，產(chǎn)后急于服用人參，多數(shù)情況下會(huì)影響受損血管的傷口愈合，容易引起流血不止以及大出血的后果。所以媽媽在生完孩子7天之內(nèi)，請(qǐng)不要急于服用人參。
月子可以燉母雞嗎
產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)禁忌2：燉母雞
小編TIPS：產(chǎn)后吃燉母雞，易導(dǎo)致奶水不足。
媽媽的乳汁分泌，得益于催乳素的作用。而母雞的卵巢和蛋衣中含有的雌激素會(huì)減弱催乳素的功效，容易導(dǎo)致媽媽奶水不足，甚至無奶水。
產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)禁忌3：麥乳精
小編TIPS：麥乳精易導(dǎo)致新媽回乳。
麥乳精含有麥芽糖和麥芽粉，這兩種成分在普通人身體內(nèi)可以補(bǔ)助脾胃。但是對(duì)于剛生完孩子的媽媽們，易造成產(chǎn)婦回乳的后果。
產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)禁忌4：高脂肪濃湯
小編TIPS：高脂肪濃湯不僅不能幫助媽咪們補(bǔ)身，相反會(huì)帶來很多副作用。
媽媽產(chǎn)后需要的熱能高，但高脂肪濃湯不是絕對(duì)良藥，因?yàn)楦咧臼澄镉绊懭宋缚冢咨聿淖咝?，且增加乳汁的脂肪含量，有不少新生寶寶?huì)因不能消化這種高脂肪乳汁而腹瀉。
產(chǎn)后飲食學(xué)問大7大要點(diǎn)要牢記
1、以流食或半流食開始：
新媽媽產(chǎn)后處于比較虛弱的狀態(tài)，胃腸道功能難免會(huì)受到影響。尤其是剖腹產(chǎn)的新媽媽，麻醉過后，胃腸道的蠕動(dòng)需要慢慢地恢復(fù)。因此，第1個(gè)星期的月子餐，最好以好消化、好吸收的流食和半流食為主，例如稀粥、蛋羹、米粉、湯面及各種湯等。
