女性的生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)受大腦皮層的影響和調(diào)控，如果長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等，就會(huì)擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)甚至抑制卵巢的功能，可能造成排卵期提前、推遲或者是不排卵，這自然會(huì)大大降低受孕幾率。
女性生殖系統(tǒng)與受孕的關(guān)系
女性的生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)受大腦皮層的影響和調(diào)控，如果長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等，就會(huì)擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)甚至抑制卵巢的功能，可能造成排卵期提前、推遲或者是不排卵，這自然會(huì)大大降低受孕幾率。
長(zhǎng)期緊張、焦慮，會(huì)降低女性的受孕幾率
27歲的小雅結(jié)婚快半年了，一直沒(méi)有懷孕，她有些著急，再加上婆婆和媽媽幾乎一見(jiàn)面就催著她要孩子，她就更急了。后來(lái)，小雅在一個(gè)育兒網(wǎng)站上看到，不少人在論壇上交流如何備孕，其中提到最多的就是通過(guò)每天測(cè)量基礎(chǔ)體溫和使用測(cè)排卵試紙驗(yàn)晨尿來(lái)監(jiān)測(cè)排卵情況，在最可能排卵的那幾天進(jìn)行性生活，以此提高受孕幾率。
小雅覺(jué)得這個(gè)方法很可行，也比較好操作，就開(kāi)始照著做。第一個(gè)月過(guò)去了，她的月經(jīng)如期而至。第二個(gè)月過(guò)去了，她仍然沒(méi)有懷孕?！拔蚁肭皟蓚€(gè)月自己沒(méi)啥經(jīng)驗(yàn)，推測(cè)的排卵時(shí)間可能不準(zhǔn)確，再接再厲，第三個(gè)月一定能成功?！毙⊙庞謴恼搲峡戳瞬簧賱e人總結(jié)的測(cè)排卵的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，每天很認(rèn)真地測(cè)量基礎(chǔ)體溫、用測(cè)排卵試紙驗(yàn)晨尿，自認(rèn)為監(jiān)測(cè)到了排卵的時(shí)間，并在那段時(shí)間里進(jìn)行了性生活，可第三個(gè)月的結(jié)果仍然是失敗。
小雅一下子慌了：“我或者我老公不會(huì)有啥不能生孩子的毛病吧？”然而，她和丈夫輾轉(zhuǎn)多家醫(yī)院，做了不少檢查，卻都未查出什么問(wèn)題。
后來(lái)，一位細(xì)心的醫(yī)生仔細(xì)詢問(wèn)得知，小雅結(jié)婚以后因?yàn)檫t遲要不上孩子而整日憂心、焦慮，特別是在自己監(jiān)測(cè)排卵的三個(gè)月里，一直心情緊張——怕早上醒晚了沒(méi)時(shí)間量體溫、測(cè)排卵，怕監(jiān)測(cè)到了排卵時(shí)間但碰巧自己或老公出差了……醫(yī)生告訴小雅：“備孕期間最重要的是放松心情，你這樣過(guò)度緊張、焦慮，很不利于受孕。”
緊張等不良情緒會(huì)影響女性受孕？在鄭大一附院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師趙先蘭那里，記者得到了肯定的答案。女性的生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)受大腦皮層的影響和調(diào)控，如果長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等，就會(huì)擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)甚至抑制卵巢的功能，可能造成排卵期提前、推遲或者是不排卵，這自然會(huì)大大降低受孕幾率。
與其心情忐忑地測(cè)排卵，不如放松心情、自然孕育
記者采訪中發(fā)現(xiàn)，在備孕人群中，像小雅這樣因?yàn)閹讉€(gè)月嘗試受孕不果或監(jiān)測(cè)到排卵時(shí)間卻仍不受孕而擔(dān)心自己不孕，進(jìn)而產(chǎn)生緊張、焦慮情緒的人很多。其實(shí)，不少人的擔(dān)心沒(méi)必要。
正常情況下，女性受孕是有一定幾率的。夫妻雙方有正常的性生活（每周至少2～3次性生活）且沒(méi)有采取避孕措施一個(gè)月能懷孕的幾率約15%，半年約60%，一年約80%。像小雅，結(jié)婚不到半年，沒(méi)懷孕屬正?，F(xiàn)象，過(guò)分擔(dān)心會(huì)進(jìn)一步降低受孕幾率。
此外，通過(guò)測(cè)量基礎(chǔ)體溫和使用測(cè)排卵試紙來(lái)監(jiān)測(cè)排卵，結(jié)果不一定百分之百準(zhǔn)確。即便準(zhǔn)確測(cè)到了排卵的時(shí)間，也進(jìn)行了性生活，但是這也不意味著一定會(huì)受孕成功。排卵只是受孕成功的要素之一，卵子和精子的質(zhì)量也是影響受孕的一個(gè)方面，當(dāng)然還有其他。不少監(jiān)測(cè)排卵的女性，在等待備孕結(jié)果的過(guò)程中，一直處于忐忑不安的狀態(tài)下，這不僅會(huì)影響卵子的質(zhì)量，也會(huì)影響受精卵的著床。
對(duì)此，專家提醒說(shuō)，從醫(yī)學(xué)上講，精子和卵子在體內(nèi)的存活時(shí)間都比較短，通過(guò)監(jiān)測(cè)排卵選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)同房，的確更利于女性受孕，但是如果這種做法會(huì)讓女性的心情更緊張、更忐忑，影響到排卵、受精、著床等，顯然利大于弊，還不如不測(cè)排卵，心情放松地享受自然孕育的過(guò)程。
老人少關(guān)心孩子的孕事以免加重孩子的焦慮
在備孕的過(guò)程中，小雅的焦慮情緒一方面是自己的“無(wú)知”造成的，另一方面就是婆婆和媽媽對(duì)她孕事的過(guò)度關(guān)注。老人們抱孫心切，往往一味地催促子女生育，再加上親朋好友之間的勸說(shuō)，使得小夫妻們背負(fù)了沉重的精神負(fù)擔(dān)。
專家建議，在兒女備孕的過(guò)程中，老人們千萬(wàn)不要太急切，不要整天詢問(wèn)他們懷孕了沒(méi)有，要給他們一個(gè)獨(dú)立、自由的空間，孩子心態(tài)放松了，才會(huì)更有利于懷孕。
