她懷孕了，在懷孕初期的癥狀很困惑她，因?yàn)閼言谐跗谒姆磻?yīng)很大，時(shí)不時(shí)的就會(huì)嘔吐等等，那么怎樣來(lái)緩解這些孕期癥狀呢？下面我們就來(lái)說(shuō)幾個(gè)穴位按摩的方法來(lái)緩解孕期癥狀。
下面的幾個(gè)穴位是經(jīng)過中醫(yī)醫(yī)生的認(rèn)可，能改善孕期癥狀的穴道按摩哦！我們一起來(lái)嘗試一下吧！
一、緩解孕吐
穴名：內(nèi)關(guān)穴
穴位：位于手腕內(nèi)側(cè)第一條橫紋中央直上2寸，即橈側(cè)屈腕肌腱與掌長(zhǎng)肌腱之間。
按摩法：準(zhǔn)爸爸以大拇指指腹輕輕幫孕婦按揉
手腕內(nèi)側(cè)，約橫紋上方2寸（約三只手指寬）的中心點(diǎn)。
關(guān)內(nèi)穴
二、緩解頭痛、改善失眠
穴名：攢竹穴
穴位：位于眉毛內(nèi)側(cè)的開端，即眉頭和眼眶的交接處。
按摩法：孕婦以食指指腹輕輕按揉5分鐘。
三、緩解小腿抽筋
穴名：太沖穴
穴位：位于第一趾與第二趾的趾縫上2寸處。
按摩法：孕婦坐在沙發(fā)或椅子上，腿部伸直，將
腳跟放在準(zhǔn)爸爸大腿上，準(zhǔn)爸爸以大拇指輕輕按壓此穴。
