寒冬臘月，家中添丁，家里喜氣洋洋的。但小寶貝一出生，婆婆就讓小A媽媽和她的小公主在臥室里呆著。小A從來(lái)沒(méi)有出過(guò)家門，徹底變成了蝸居一族。天氣寒冷，小A渾身上下穿戴嚴(yán)實(shí)。不過(guò)小A擔(dān)心冬天臥室空氣不流通，對(duì)小寶貝和自己的身體不好，在天氣放晴的時(shí)候都想開窗戶透透氣。但婆婆不同意，怕小A受寒和凍著了小寶寶。
其實(shí)這是不正確的。冬天雖冷，但坐月子也要開窗戶換換新鮮空氣，適當(dāng)讓產(chǎn)婦和小寶寶曬曬太陽(yáng)防止缺鈣。冬天坐月子的注意事項(xiàng)有什么？下面大家來(lái)看看吧。
1、保持室內(nèi)空氣流通
做月子時(shí)，要保證適宜的房間溫度和濕度，可以采用空調(diào)和暖氣把室內(nèi)溫度控制帶25℃左右，也可以加濕器保證室內(nèi)濕度在55% ～ 65%。這樣的溫度和濕度對(duì)于產(chǎn)婦和小寶寶來(lái)說(shuō)是最佳的。
除此以外，也要保持室內(nèi)空氣清新，每天可以適當(dāng)開窗通風(fēng)，換換室內(nèi)空氣，減少細(xì)菌數(shù)量。但開窗通風(fēng)時(shí)要避免室內(nèi)對(duì)流風(fēng)，不要讓風(fēng)直接吹到產(chǎn)婦和寶寶身上。家人可以選擇在中午開窗換氣，可以先掛上窗簾，防止風(fēng)直接吹進(jìn)來(lái)，并且讓產(chǎn)婦和寶寶去另外一間房間。通風(fēng)后，關(guān)好窗戶再讓產(chǎn)婦和小寶寶進(jìn)來(lái)休息。注意的是，新媽媽和小寶寶的床不要太靠近窗戶喔。
2、衣著厚度要適中，講究衛(wèi)生
即使在冬天，只要屋子不漏風(fēng)，新媽媽不用像過(guò)去那樣在臥室里戴帽子、穿厚衣服、穿棉襪子和鞋子。如果新媽媽外出，可以適當(dāng)蒙頭，但也不需要包得過(guò)嚴(yán)，穿著要以保暖為主。
新媽媽的衣服要勤換、勤洗、勤曬。因?yàn)樾聥寢?strong>新陳代謝旺盛。產(chǎn)褥期出汗多，乳汁常常溢出沾染衣服，加上惡露不斷派出，經(jīng)常弄臟內(nèi)褲，容易引起細(xì)菌繁殖，引發(fā)感染。所以建議產(chǎn)婦的衣物要多注意衛(wèi)生清潔。
3、衣物要舒適，不宜過(guò)緊
冬天坐月子，產(chǎn)婦的衣物也要講究，最好以寬大、柔軟舒適、清潔衛(wèi)生、溫暖舒服為原則。冬季寒冷，有些產(chǎn)婦認(rèn)為貼身內(nèi)衣保暖防寒就常穿。其實(shí)不然，冬天坐月子，產(chǎn)婦衣著不宜過(guò)緊。這會(huì)影響新媽媽的血液運(yùn)行，特別是乳房受壓后容易患乳腺炎。所以，新媽媽的衣服應(yīng)寬大、以能活動(dòng)自由為好。
新媽媽要盡量穿純天然材料的衣服，內(nèi)衣褲也盡量挑選吸水性強(qiáng)的棉質(zhì)地，因?yàn)檫@些棉織品衣服柔軟舒適、透氣性好，吸濕保暖。
4、洗澡要講究
傳統(tǒng)說(shuō)法認(rèn)為坐月子的產(chǎn)婦不能洗澡，尤其是冬天，最好滴水不沾。其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念。因?yàn)楫a(chǎn)婦容易出汗，加上產(chǎn)后抵抗力較弱，細(xì)菌很容易繁殖生長(zhǎng)，侵入肌膚引起皮膚炎癥。在冬天，新媽媽也要注意皮膚清潔衛(wèi)生。
但要注意的是，順產(chǎn)的媽媽要在產(chǎn)后24小時(shí)才可以擦浴，產(chǎn)后1周可以開始淋雨。剖宮產(chǎn)的媽媽要等傷口恢復(fù)后才可以淋浴。切忌，無(wú)論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)的媽媽都不可以坐浴或者盆浴，這樣會(huì)增加子宮感染的機(jī)會(huì)。而且每次洗澡的時(shí)間控制在10分鐘左右，水溫在36度左右為宜。洗澡后要立刻擦干頭發(fā)和身體，穿好衣服，防止受涼。
