孩子到底該比大人多穿一件還是少穿一件?最近,杭州市一醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師方瑜從美國(guó)學(xué)習(xí)訪問(wèn)歸來(lái),她帶回了一些和傳統(tǒng)觀念相悖的全新育兒觀,比如,小孩應(yīng)該比大人少穿一件衣服,從幼兒時(shí)期開(kāi)始,孩子就應(yīng)該做跳躍、拍球等全身運(yùn)動(dòng)。
方瑜是耳鼻喉科的醫(yī)生,平時(shí)經(jīng)常接觸到一些鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道感染的小患兒,她注意到,這些孩子都有個(gè)特點(diǎn),衣服穿得特別多,大人穿襯衣的季節(jié),孩子穿著毛衣;動(dòng)得特別少,常常大人抱著孩子。
在美國(guó)期間,方瑜發(fā)現(xiàn),和中國(guó)孩子相比,美國(guó)的小孩普遍穿得比大人還少,而且,他們很喜歡戶外運(yùn)動(dòng)。
在方瑜學(xué)習(xí)的醫(yī)學(xué)中心,睡眠神經(jīng)生理研究室主任Pingfu Feng做過(guò)這樣一組醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)。
將參加實(shí)驗(yàn)的小白鼠分成兩組。一組長(zhǎng)期生活在溫室環(huán)境中,另外一組每天定期在寒冷環(huán)境中待上幾個(gè)小時(shí)。一段時(shí)間后,將這兩組小白鼠同時(shí)放在寒冷環(huán)境中,在小白鼠頭部連上導(dǎo)線,觀察它們腎上腺素和腦電波變化。結(jié)果,定期在寒冷環(huán)境中鍛煉的小白鼠對(duì)寒冷的刺激反應(yīng)很低,組胺水平穩(wěn)定,長(zhǎng)期生活在溫室環(huán)境中的小白鼠腦電波和腎上腺素都出現(xiàn)劇烈變化,組胺含量處于較高水平,出現(xiàn)上呼吸道感染的癥狀。
方瑜說(shuō),孩子長(zhǎng)期待在室內(nèi)或總是穿著厚厚的衣服,會(huì)逐漸喪失對(duì)冷刺激的應(yīng)激能力。孩子比大人少穿一件衣服,能鍛煉孩子對(duì)冷刺激的應(yīng)激能力。有些孩子習(xí)慣了穿厚衣服,家長(zhǎng)擔(dān)心一下減衣服孩子不適應(yīng),可以選擇在孩子洗澡之后減,同時(shí),馬上進(jìn)行活動(dòng),讓孩子適應(yīng)。
另一個(gè)實(shí)驗(yàn)也是將小白鼠分成兩組。一組經(jīng)常參加奔跑、跳躍等活動(dòng),一組關(guān)在籠子里不活動(dòng)。將這兩組老鼠放在空曠場(chǎng)地上,然后放一只大貓進(jìn)去,平常不活動(dòng)的老鼠四處亂竄,驚恐不安,體內(nèi)一些激素迅速上升,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的小白鼠則淡定很多,激素和腦電波的變化都很小。進(jìn)一步的研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的小白鼠下丘腦-垂體-腎上腺素軸發(fā)育得較好,體內(nèi)肌肉力量明顯強(qiáng)健。
方瑜說(shuō),下丘腦-垂體-腎上腺素軸是人體最重要的神經(jīng)生化軸,當(dāng)外界環(huán)境發(fā)生變化,它能幫助人體及時(shí)自我調(diào)節(jié),達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡。而下丘腦-垂體-腎上腺素軸需要依靠自身的運(yùn)動(dòng)激活。如果幼兒期體育活動(dòng)不足,經(jīng)常呆在室內(nèi),神經(jīng)軸未被充分激活,人體對(duì)外界的應(yīng)激反應(yīng)能力不足,就會(huì)表現(xiàn)出免疫能力低下,容易過(guò)敏,反復(fù)出現(xiàn)上呼吸道感染。她提醒,這里所說(shuō)的體育活動(dòng),可不是爸爸媽媽牽著孩子的手慢慢散步,而是需要孩子自己做跳躍、快速奔跑、游泳、打球等深呼吸、大幅度、激烈的、動(dòng)用全身骨骼肌的運(yùn)動(dòng)。