斷乳是寶寶發(fā)育到一定階段后的必經(jīng)過程。在順利添加輔食的條件下，寶寶出生后的8～10個(gè)月是斷乳的最佳時(shí)機(jī)，因此時(shí)母乳已經(jīng)不能滿足寶寶生長發(fā)育的需求，如母乳尚多且其他乳品或代乳品缺乏時(shí)，可考慮在增加輔食的情況下，仍保留每日1～2次母乳，這里所指的斷乳，僅是斷母乳，而不是斷牛乳或乳制品。
斷乳時(shí)間選擇在天氣較為涼爽的春秋為好，不宜在炎熱的夏季，因?yàn)橄募緦殞毜南δ軙?huì)降低，抵抗力減弱，極易出現(xiàn)消化不良。此外，寶寶身體虛弱或病后恢復(fù)期，也不宜實(shí)行斷乳計(jì)劃，應(yīng)該適當(dāng)推遲預(yù)計(jì)的斷乳時(shí)間。
斷乳后一段時(shí)間內(nèi)，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)生長遲緩或停頓，其原因大多為斷乳后膳食不當(dāng)造成，為了保證寶寶獲得充足的營養(yǎng)，斷乳后一定要調(diào)配營養(yǎng)豐富的食物，每日供給約250～500毫升的牛奶或調(diào)好的豆類代乳粉等。除一日三餐外，可在上、下午各加一次點(diǎn)心，三餐的主食可為各種谷物做的稠粥、軟食等，還要保證一定量的魚肉、瘦肉、蛋類、豆制品以及各種蔬菜和瓜果類食物。
為避免驟然斷乳，應(yīng)事先做好充分的準(zhǔn)備。在寶寶8個(gè)月或更早前的時(shí)間內(nèi)，應(yīng)每日定時(shí)定量地逐漸增添輔食，在逐漸減少喂奶次數(shù)的同時(shí)逐漸增加輔食的次數(shù)和數(shù)量，直到完全斷乳為止。在每次添加輔食后酌情讓寶寶飲約50～100毫升的牛乳或代乳品或吸吮少量母乳，以培養(yǎng)寶寶對膳食的適應(yīng)力和興趣。
斷乳的決心要堅(jiān)決，在給寶寶正式斷乳的數(shù)日內(nèi)，不要因?yàn)?strong>寶寶哭鬧就放棄，無論如何也不能放棄斷乳的決心，否則不但前功盡棄，還會(huì)影響到寶寶的胃腸消化功能。在有些人的觀念中，認(rèn)為母乳喂養(yǎng)期長可為寶寶提供豐富的營養(yǎng)，還可防止輔食添加過程中出現(xiàn)的污染等因素，然而事實(shí)并非如此，哺乳期過長不但不能提供豐富的營養(yǎng)還會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良現(xiàn)象，更會(huì)使寶寶失去探索和學(xué)習(xí)新事物的機(jī)會(huì)。
