為寶寶輔食添加7個(gè)小竅門

編輯:靜渝

  嬰兒輔食添加小竅門:

  1、嬰兒消化能力必須良好。

  2、要一樣一樣地加,從一種到多種,從少量到多量,不能操之過急。

  3、輔食要由稀到干、由細(xì)到粗、由軟到硬、由淡到濃,逐漸過渡。

  4、輔食添加應(yīng)在吃奶前,因?yàn)檫@時(shí)小兒正是饑餓時(shí),容易接受。

  5、應(yīng)采用新鮮、優(yōu)質(zhì)的食品,不要做得太多,夠吃一頓即可。

  6、鍛煉進(jìn)食動(dòng)作,細(xì)嚼慢咽有益于鍛煉口咽部肌肉。同時(shí)也可促進(jìn)牙齒的萌出,增強(qiáng)消化的機(jī)能。還要逐漸培養(yǎng)小兒由成人喂過渡到自己吃。

  7、夏季炎熱及嬰兒生病時(shí)應(yīng)暫緩添加輔食,防止引起消化道疾病。

  輔食的品種和質(zhì)量必須結(jié)合小兒月齡階段的生理特點(diǎn)和對各種營養(yǎng)素的需要,一般在4個(gè)月前僅添加維生素D、維生素C等,只能吃流質(zhì)。4到6個(gè)月的小兒體內(nèi)淀粉酶活力增強(qiáng)了,可以開始加淀粉類食物,如面糊、奶糕等。此期嬰兒體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵已用完,應(yīng)添加蛋黃。

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