解密寶寶緣何不安睡
寶寶夜間不能安睡，肯定有其不舒服的地方。媽媽只有仔細辨別，對癥處理，才能及時扭轉這令人揪心的場面。
寶寶的話：我知道媽媽現(xiàn)在已經(jīng)很困了，一直在打哈欠、揉眼睛，可是我害怕那黑黑的屋子，那里會不會有可怕的怪物呀?有時我會在夢中遇見大灰狼在追我，嚇得我大聲叫媽媽;有時我又會覺得自己要尿尿，我想吃奶，媽媽怎么還沒有過來幫我呀，所以我只得大聲哭喊;患病后好難受，所以睡不著就只想哭……每逢這些時候，我都好想好想媽媽在我旁邊，給我安全，給我愛護!媽媽，雖然我現(xiàn)在還不會說話，但我也有我的方式，那就是哭呀!
分析：通常寶寶夜晚不能安睡有兩種原因，一種是生理性哭鬧，如夜驚或是做噩夢等，這種哭聲一般比較響亮，孩子的面色較好、精神飽滿，寶寶的要求只要能滿足，或者解決了他的不舒服，寶寶就能安睡;另一種是由疾病引起寶寶夜間無法安睡，這種哭聲一般發(fā)生得很突然，聲音是嘶啞或尖叫的，寶寶常有驚恐的表情，臉色較差，精神萎靡，并且比較煩躁，即使抱起他或給他喂奶也不能止住哭聲。以下具體介紹各種哭聲的特點以及應對方法。
夜驚：用溫毛巾擦臉
如果寶寶從睡夢中突然驚醒，面露痛苦的表情，或是爬起來坐在那里，呼吸急促甚至出汗，幾分鐘后，寶寶又自然入睡。這種夜驚在寶寶醒后通常不會記得。此現(xiàn)象的出現(xiàn)與寶寶發(fā)育階段生理功能的暫時失調有關。
提示：寶寶出現(xiàn)夜驚，媽媽不要叫醒他，可以用熱毛巾給他擦臉，并抱住他。過后，可讓寶寶重新入睡。平時要培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習慣，給他充分的休息時間。
環(huán)境：應黑暗而寧靜
由于寶寶的中樞神經(jīng)發(fā)育不完善，表現(xiàn)得情緒不穩(wěn)定。所以噪聲、光線、震動等都很容易讓他驚醒。有時太厚重的被褥也會使他睡眠不安。
提示：寶寶的睡眠環(huán)境應該是安靜，盡量不要開燈。即使需要開燈，光線也不宜太亮;并要注意別讓寶寶蓋得過冷或過熱。
感冒：要及時去醫(yī)院
寶寶感冒時，鼻腔粘膜發(fā)生炎癥性充血，血管擴張，引起鼻道阻塞，不能通氣。如果給寶寶喂奶，啼哭反而加劇，這是由于吸奶時寶寶不能張口呼氣而致。
提示：如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)發(fā)燒、呼吸急促、脈搏加速，應及時帶他去醫(yī)院就診，不要耽誤病情。只要癥狀緩解了，寶寶就能睡得安穩(wěn)。
噩夢：臨睡別吃過飽
噩夢一般出現(xiàn)在睡眠的后半階段。與夜驚不同的是，在噩夢中驚哭的寶寶常常會自己從夢中驚醒或者被媽媽叫醒。寶寶通常能記得讓他恐怖的夢境，很容易接受媽媽的慰撫。
提示：為了避免夢魘，臨睡前不要給寶寶吃得過飽，也不要讓寶寶接觸恐怖緊張的場景或故事情節(jié)。發(fā)生夢魘后，別問寶寶夢境的細節(jié)，只要抱住寶寶輕聲安撫即可。
饑餓：適當增加奶量
寶寶因饑餓造成睡眠不穩(wěn)，一般會有找食的動作，還會吮指、啃拳頭等，如果還沒被媽媽發(fā)現(xiàn)而喂哺，就會大聲哭鬧。一般情況下，只要喂飽了，寶寶就能安然入睡。
提示：如果是母乳喂養(yǎng)，當寶寶餓時就要喂哺他，這樣寶寶就會有滿足感。如果寶寶在吃奶時睡著，媽媽可以彈彈他的小腳心，讓寶寶吃飽后再睡。
痙攣：腹部下墊枕頭
嬰兒睡眠中突然啼哭，伴有掙扎翻滾，兩腿蜷縮、面色蒼白，喂奶或抱撫也不見安靜，但輕輕揉他的腹部，哭聲可暫時停止，這多半是消化不良，導致腸痙攣引起的腹痛。
提示：為減少腸內(nèi)積氣，喂奶后要把嬰兒豎起抱后輕拍背部，讓他打嗝。如果寶寶出現(xiàn)腸痙攣，讓他仰臥，腹部下墊個枕頭。
缺鈣：帶寶寶曬太陽
缺鈣也是引起寶寶不能安睡的原因之一。低鈣的寶寶除了夜里容易驚醒外，還會出現(xiàn)激怒、煩躁、多汗、枕禿、方顱、囟門晚閉、串珠樣肋骨改變等。
提示：在寶寶的飲食中多添加些含鈣食品，如魚、蝦、海帶、排骨湯，以及豬肝、魚肝油等含維生素D的食物;多帶孩子曬太陽也是非常重要的，癥狀嚴重時要及時就醫(yī)。
