如何讓寶寶長(zhǎng)高是每個(gè)父母都關(guān)心的問題。通過合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充加上運(yùn)動(dòng)和睡眠，寶寶長(zhǎng)高可以很簡(jiǎn)單。
寶寶長(zhǎng)高的奧秘
寶寶長(zhǎng)高必知的奧秘：
1. 在5歲以前，0-1歲是寶寶身高增長(zhǎng)最為迅速的階段。特別是6個(gè)月-1歲這個(gè)階段，寶寶身高會(huì)增長(zhǎng)20厘米左右；而1歲到2歲，身高才增長(zhǎng)15厘米左右。
2. 寶寶身高主要取決于長(zhǎng)骨（如手臂、大腿等四肢）兩端骨骼生長(zhǎng)板中的軟骨細(xì)胞。軟骨細(xì)胞不斷地分裂產(chǎn)生新的細(xì)胞，而舊的細(xì)胞就會(huì)鈣化為骨骼。當(dāng)骨骼生長(zhǎng)板愈合，骨骼就會(huì)停止生長(zhǎng)，寶寶也就不會(huì)再長(zhǎng)高了。
寶寶長(zhǎng)高三種營(yíng)養(yǎng)不可少：
一：鈣是骨骼的重要組成部分
在人體中，鈣有99%的含量存在于骨骼中。當(dāng)身體中的鈣質(zhì)不足，就會(huì)影響骨骼的發(fā)育，有可能會(huì)導(dǎo)致骨骼發(fā)育不完全、骨骼脆弱，從而影響到寶寶正常的發(fā)育和身高。因此，想要寶寶長(zhǎng)得更高的父母要注意給寶寶補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，這樣才能為日后長(zhǎng)高打好基礎(chǔ)。
