仰臥是大多數(shù)幼兒采用的一種睡姿，但這種睡姿其實(shí)并不可取。首先，寶寶進(jìn)食后胃部脹滿，平躺容易溢奶，如果奶汁進(jìn)入氣管會(huì)引起窒息，或嗆入咽鼓管造成中耳炎。仰臥時(shí)，小兒喜歡將手放在胸前，壓迫胸部，導(dǎo)致小兒常常做噩夢(mèng)，引起緊張、驚駭，睡眠質(zhì)量下降。
還有的寶寶喜歡趴著睡，覺得這樣四肢放松。小兒兩歲左右面部軟骨才開始變硬，在這以前，即使是輕微受壓，也有使面部軟骨變形的危險(xiǎn)。更嚴(yán)重的是，趴著睡容易壓迫心臟，影響心肺功能，造成呼吸不暢，影響小兒的正常發(fā)育。
在側(cè)臥姿勢(shì)中，左側(cè)睡眠會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生輕微壓力，影響血液循環(huán)，也不宜長(zhǎng)期采用。相對(duì)而言，右側(cè)睡眠是比較好的。它不僅可以使身體放松，還可以避免以上幾種睡姿的不利影響，使小兒在睡眠中得到好的休息，又有利于小兒發(fā)育，使寶寶的前額和枕骨都不會(huì)受擠壓，是值得提倡采用的小兒睡姿。
但是，這并不是說小兒可以固定采用一種睡姿。在小兒頭骨尚未發(fā)育成熟的時(shí)候，即使是很好的睡姿，長(zhǎng)期采用，也是有害的。因?yàn)樾洪L(zhǎng)時(shí)間固定向一側(cè)睡，一側(cè)頭骨長(zhǎng)期受壓，是很容易變形的。所以，家長(zhǎng)應(yīng)經(jīng)常為小兒換換睡姿，在主要使用右側(cè)睡眠的過程中，也可以適當(dāng)采用仰臥、左側(cè)臥睡眠。
