防止寶寶疾病的蔬果高手

　　這些蔬果是防止寶寶疾病的高手

　　冬瓜

　　1 夏季感冒

　　鮮冬瓜1塊切片，粳米1小碗。冬瓜去皮、瓤切碎，加入花生油炒，再加適量姜絲、豆豉略炒，和粳米同煮粥食用。每日兩次。

　　2 咳嗽有痰

　　用鮮冬瓜1塊切片，鮮荷葉1張。加適量水燉湯，加少許鹽調(diào)味后飲湯吃冬瓜，每日兩次。

　　土豆

　　1 習(xí)慣性便秘

　　鮮土豆洗凈切碎后，加開水搗爛，用紗布包絞汁，每天早晨空腹服下一兩匙，酌加蜂蜜同服，連續(xù)15～20天。

　　2 濕疹

　　土豆洗凈，切碎搗爛，敷患處，用紗布包扎，每晝夜換藥4～6次，兩三天后便可緩解濕疹的癥狀。

　　南瓜

　　1 哮喘

　　南瓜1個，蜂蜜半杯，冰糖30克，先在瓜頂上開口，挖去部分瓜瓤，放入蜂蜜、冰糖，蓋好，放在蒸籠中蒸兩小時即可。每日早晚各吃一次，每次半小碗，連服5～7個月。

　　2 蛔蟲、絳蟲病

　　取新鮮南瓜子仁50克，研爛，加水制成乳劑，加冰糖或蜂蜜，空腹服。

　　蘿卜

　　1 扁桃體炎

　　鮮蘿卜絞汁30毫升，甘蔗絞汁15毫升，加適量白糖水沖服，每日兩次。

　　2 腹脹積滯、煩躁、氣逆

　　鮮蘿卜1個，切薄片。酸梅兩粒，加清水3碗煎成1碗，去渣取汁加少許食鹽調(diào)味飲用。

　　白菜

　　1 百日咳

　　大白菜根3條，冰糖30克，加水煎服，每日三次。

　　2 感冒

　　大白菜根3 條洗凈切片， 紅糖3 0克，生姜3片，水煎服，每日兩次。

　　胡蘿卜

　　1 營養(yǎng)不良

　　胡蘿卜1根，煮熟每天飯后當(dāng)零食吃，連吃一周。

　　2 百日咳

　　胡蘿卜1根，擠汁，加適量冰糖蒸熟溫服，每日兩次。