保持孕期心態(tài)平和，是胎教中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。在日常生活中，孕婦應(yīng)該學(xué)會(huì)培養(yǎng)高高尚情操，調(diào)節(jié)自己的身心，為胎兒營(yíng)造一個(gè)優(yōu)化的生長(zhǎng)發(fā)育環(huán)境。
結(jié)婚前，我的生活樂(lè)趣之一就是讀書(shū)，尤其是讀好書(shū)?，F(xiàn)在卻不愛(ài)看書(shū)了，嫌累，不如看電視輕松。遇到好看的連續(xù)劇，一看就是十一二點(diǎn)，情節(jié)越緊張?jiān)角?，越看得津津有味。大偉說(shuō)，“你這樣天天泡在電視里不好。”可是他也陪著我一起看……
養(yǎng)心莫如靜心，靜心不如讀書(shū)。孕婦應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的文化修養(yǎng)，經(jīng)常閱讀一些書(shū)籍。前蘇聯(lián)著名文學(xué)家高爾基說(shuō)過(guò)：“熱愛(ài)書(shū)吧──這是知識(shí)的泉源?！彼€說(shuō)道：“要熱愛(ài)書(shū)，它會(huì)使你的生活輕松；它會(huì)友愛(ài)地幫助你了解紛繁復(fù)雜的思想、情感和事件；他會(huì)教導(dǎo)你尊重別人和你自己；它以熱愛(ài)世界、熱愛(ài)人類的情感來(lái)鼓舞智慧和心靈?！?
書(shū)是前人思想和文化的沉積。經(jīng)常讀書(shū)，不僅可以增加知識(shí)，提高個(gè)人的綜合素質(zhì)，而且讀書(shū)也對(duì)健康有益。一本好書(shū)，能幫助人調(diào)節(jié)情感，解除煩惱，淡化憂郁心情。
從胎教的角度考慮，孕婦宜選擇一些格調(diào)高雅、趣味盎然的圖書(shū)。一本好書(shū)，可以從中汲取豐富的精神食糧，使人精神振奮，同時(shí)也使人的情趣變得高雅起來(lái)，成為一個(gè)脫離了低級(jí)趣味的人，一個(gè)高尚的人，這些對(duì)于腹中的胎兒，也是一種非常特殊的教育。
常言道：“開(kāi)卷有益”。但是，實(shí)際上，書(shū)也并不全是開(kāi)卷有益，那些低級(jí)、下流的黃色圖書(shū)，自不必說(shuō)；就是一些武俠打斗、兇殺破案，或者專門(mén)描寫(xiě)驚險(xiǎn)情節(jié)、畸形戀情、鮮血淋淋的“流行”圖書(shū)，對(duì)孕婦也并不適宜。這類圖書(shū)雖然能滿足部分讀者的需要，但是它們以刺激感官、追求情節(jié)離奇為目的，對(duì)于廣大讀者來(lái)說(shuō)，并不是健康的讀物。至于誨淫、誨盜的黃色書(shū)籍或低級(jí)下流的錄像、光盤(pán)，孕婦更不能染指，因?yàn)樗鼈儫o(wú)異于“精神鴉片”。
對(duì)于胎教來(lái)說(shuō)，優(yōu)美的散文、詩(shī)歌、童話故事，是應(yīng)當(dāng)多讀的好書(shū)。其中，如冰心、泰戈?duì)柕脑?shī)文，特別是優(yōu)美的世界著名童話故事，如《安徒生童話》、《格林童話》、《木偶奇遇記》、《愛(ài)的教育》等，以及當(dāng)代中國(guó)著名的童話，都是進(jìn)行美育的好書(shū)。
