作為新媽媽?zhuān)伦悠陂g如果能正確地護(hù)牙，就可以減少很多疾病，而有些年輕的新媽媽懵懵懂懂，不知道該怎樣護(hù)理自己的愛(ài)牙，則有可能滋生許多疾病，為剛剛拉開(kāi)序幕的新生活增添許多煩惱。
月子期間新媽媽要認(rèn)真刷牙
新媽媽在坐月子的時(shí)候，有些老人會(huì)阻止新媽媽刷牙，說(shuō)產(chǎn)婦如果刷牙，會(huì)使牙齒酸痛、松動(dòng)。有的產(chǎn)婦在產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)就沒(méi)敢刷牙。其實(shí)，這種做法是錯(cuò)誤的，據(jù)專(zhuān)家介紹，產(chǎn)婦刷牙使牙齒酸痛、松動(dòng)完全沒(méi)有科學(xué)道理，是一種健康的誤區(qū)，而且在月子期間產(chǎn)婦更應(yīng)注意口腔衛(wèi)生。
產(chǎn)婦在分娩時(shí)，體力消耗過(guò)大，抵抗力降低，容易被病菌侵入機(jī)體致病。另外，為了產(chǎn)婦的康復(fù)，在產(chǎn)后坐月子期間，家人多會(huì)給予富含維生素、高糖、高蛋白的營(yíng)養(yǎng)食物，尤其是各種糕點(diǎn)和滋補(bǔ)品，都是含糖量很高的食物，如果新媽媽吃后不刷牙，這些食物殘?jiān)L(zhǎng)時(shí)間停留在牙齒的縫隙、溝凹內(nèi)，發(fā)酵、產(chǎn)酸后，會(huì)促使牙釉質(zhì)脫磷、脫鈣，牙質(zhì)軟化，致病菌就會(huì)乘虛而入，導(dǎo)致牙齦炎、牙周炎和多發(fā)性齲齒的發(fā)生。因此，為了產(chǎn)婦的健康，新媽媽在月子期間一定要認(rèn)真刷牙，始終保持口腔清潔，不但應(yīng)該早、晚用溫水刷牙，而且應(yīng)做到餐后漱口。
產(chǎn)后怎么正確刷牙
月子期間新媽媽刷牙的幾種方法
月子期間產(chǎn)婦身體比較虛弱，新陳代謝處于調(diào)整過(guò)程中，口腔對(duì)寒冷的刺激比較敏感，因此，刷牙漱口與平時(shí)不一樣，要注意講究方法。
1、刷牙前要用溫水將牙刷泡軟
每天早上和臨睡前各刷一次。餐后要漱口，如能用藥液漱口最理想。飯后漱口和晚上刷牙后就不要再吃東西，特別不要吃甜食。產(chǎn)婦一定要養(yǎng)成天天刷牙的好習(xí)慣。
2、產(chǎn)后3天內(nèi)最好用指刷法
指刷有活血通絡(luò)，堅(jiān)齒固牙，避免牙齒松動(dòng)的作用。具體操作方法是這樣的：將右手食指洗凈，或用干凈紗布纏食指，再將牙膏擠于指上，猶如使用牙刷樣來(lái)回上下揩拭，然后用食指按摩牙齦數(shù)遍。
