坐月子對很多媽咪來說是個“服刑期”,其嚴格程度甚至比懷孕期還要重。產(chǎn)婦們被禁止這個不許那個不能,很多產(chǎn)婦都覺得坐月子比生孩子還要痛苦。尤其是夏天坐月子,由于天氣溫度原因,那些條條框框的禁忌就更讓產(chǎn)婦難受。那么那些禁忌說法都有道理嗎?來看看哪些說法才是正確的。
產(chǎn)婦要科學(xué)看待月子禁忌
PK1:產(chǎn)婦要吹風(fēng)VS產(chǎn)婦很怕風(fēng)
正方:產(chǎn)婦要吹風(fēng)——在夏天,沒有必要緊閉房門坐月子。房屋門窗緊閉,空氣不流通,如果天氣悶熱,產(chǎn)婦很容易中暑。
產(chǎn)婦代表發(fā)言:不可以吹風(fēng)啊,容易得產(chǎn)后月子病的。月子一定做好了,否則容易衰老。
反方:產(chǎn)婦很怕風(fēng)——凡產(chǎn)婦都是怕風(fēng)的,所以即使是夏天坐月子,也得把房屋的門窗緊閉,不能留縫隙,而產(chǎn)婦也要長衣長褲,全身武裝。
產(chǎn)婦代表發(fā)言:我生仔仔的時候是大暑,天天吹空調(diào)。要不怎么挨啊。
PK結(jié)果:正方完勝。
適當開窗通風(fēng),但應(yīng)避免穿堂風(fēng),畢竟剛生完孩子,抵抗力低,容易感冒。
若是開空調(diào),因為風(fēng)比較“硬”,不能直接對著產(chǎn)婦吹,可以打開產(chǎn)婦隔壁房間的空調(diào),讓冷氣“飄”過來,一樣能享受清涼。產(chǎn)婦汗多時要勤換衣服,穿著以寬松、舒適為度。
另外,產(chǎn)婦在吹空調(diào)時也要注意自己的身體,不可隨意胡來。專家給媽咪給定下三條“吹空調(diào)準則”,想要享受的媽咪們可要嚴格遵守。
產(chǎn)婦月子期間吹空調(diào)準則:
準則一:吹空調(diào)時要盡量穿長衣,長褲及祙子??照{(diào)房不要密閉。隨時堅持透風(fēng)。不能直接對著空調(diào)吹。
準則二:不要吹太長時間的空調(diào)。睡覺時不能吹。室內(nèi)溫度降落到一定水平時應(yīng)及時結(jié)束。
準則三:溫度下降過程中,產(chǎn)婦跟孩子最好不要待在空調(diào)房內(nèi)。待溫度到達26攝氏度的合適溫度后,再進入空調(diào)房。
相關(guān)閱讀: