許多媽媽都會(huì)給寶寶補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅、補(bǔ)鐵……甚少有人給寶寶“補(bǔ)水”的。水雖然不是營養(yǎng)素，但它參與了身體的大部分生理過程，包括所有的新陳代謝和體溫調(diào)節(jié)活動(dòng)，其重要性不輸于任何一種營養(yǎng)素，補(bǔ)水和補(bǔ)營養(yǎng)同樣重要。但是，許多吃慣了母乳的寶寶接受不了淡淡無味的水，讓媽媽很頭疼。媽媽網(wǎng)網(wǎng)友狼城誘惑根據(jù)自己的育兒經(jīng)驗(yàn)，整理出了讓母乳寶寶愛上喝水的方法，下面和眾多新手媽媽一起分享。
為什么母乳寶寶不會(huì)渴？
媽媽經(jīng)驗(yàn)談：教你念好寶寶的“補(bǔ)水經(jīng)”
在我解答眾多媽媽母乳疑問的過程中，被問到最多的莫過于母乳寶寶不愛喝水的問題了。母乳媽媽們之所以煩惱自己的孩子不愛喝水，多半用來比較的參照娃是奶粉寶寶，我在此先很認(rèn)真的說一句：孩子和孩子是沒有可比性的，尤其母乳寶寶和奶粉寶寶，不要用表面的現(xiàn)象來隨意比較，就確定自己的孩子不夠健康，從而把莫須有的過錯(cuò)歸咎于母乳！我們先來聊聊為什么母乳寶寶喝水少吧！
為什么母乳寶寶不會(huì)渴？
原因一：母乳媽媽本身愛喝水，攝取了大量水分而分泌出來的母乳也帶有充足的水分，它們都被分配在前奶中。一般情況下，這樣的媽媽全職居多，孩子每天隨時(shí)可以喝到母乳，而如果你仔細(xì)觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子只吃幾口就不吃了。其實(shí)，寶寶并不是餓，是渴了來喝點(diǎn)前奶解渴。
原因二：因?yàn)榱?xí)慣了用母乳解渴，對白開水還不夠習(xí)慣，僅此而已。當(dāng)媽媽看到奶粉寶寶能抱著奶瓶一口氣喝掉100ML甚至更多的白開水的時(shí)候，作為母乳媽媽一定無比的羨慕，我承認(rèn)我也羨慕過。但靜下心來，請你仔細(xì)想想，一個(gè)奶粉寶寶從生下來的第一天就開始了這樣一種飲水訓(xùn)練，就是在兩頓奶粉之間被加入一瓶溫開水，試問你的母乳寶寶有訓(xùn)練過么？答案肯定是沒有。但也不需要懊惱！任何一個(gè)習(xí)慣在它需要的時(shí)候，再啟動(dòng)，完全不晚。
我還要特別的說一句，純母乳階段的孩子，不需要額外添加水分，額外的食物包括水分也是對腸胃、對母乳成分平衡的一種干擾，所以，對于母乳的孩子培養(yǎng)愛喝水的習(xí)慣，要在該出手的時(shí)候才出手，不需要刻意提前。
原因三：6個(gè)月以后開始添加輔食，有的媽媽選擇了加工過的食品，如米粉、果泥、肉松等；而有的媽媽則選擇自己做輔食給寶寶；有的媽媽會(huì)選擇稀釋輔食給寶寶，而有的媽媽則會(huì)提供比較原始的食物給孩子。這些不同的輔食喂養(yǎng)方式也會(huì)影響到孩子對直接攝取水分的要求。
比如加工過的成品輔食內(nèi)都或多或少的添加了糖分、鹽分和其他添加物，這些都需要水分來稀釋，孩子吃完會(huì)本能的口渴，要求喝水。而自己做的食物相對于購買的食物口味較淡，就不需要再更多的需要水分，那么寶寶不口渴也是正常的。而對于輔食內(nèi)就含有水分的食物，在每天水分總量中也應(yīng)該有所計(jì)算，而那些更多的提供需要咀嚼下咽的輔食，也會(huì)刺激產(chǎn)生唾液，從而讓孩子覺得口渴要求喝水。
總之，那些自己給寶寶做了含水量高的新鮮輔食的媽媽們，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該放松心情了，因?yàn)槟愕膶殞毑⒉皇遣粣酆人?，只是不口渴，他的身體沒有給他需要水分的信號(hào)而已。
