了解本文中三位媽媽的快速分娩故事實(shí)在是一件很偶然的事情，但是從上了產(chǎn)床到寶寶降生不過十幾、二十分鐘，讓誰聽了也不禁想刨根問底，生孩子怎么能那么順利？不過，在此之前我們應(yīng)該先了解一般情況下整個(gè)分娩的過程和所需的時(shí)間：
透露生得快的秘密
整個(gè)分娩的過程和所需的時(shí)間
了解本文中三位媽媽的快速分娩故事實(shí)在是一件很偶然的事情，但是從上了產(chǎn)床到寶寶降生不過十幾、二十分鐘，讓誰聽了也不禁想刨根問底，生孩子怎么能那么順利？不過，在此之前我們應(yīng)該先了解一般情況下整個(gè)分娩的過程和所需的時(shí)間：
* 第一產(chǎn)程（從開始出現(xiàn)間歇5~6分鐘的規(guī)律宮縮，到宮口開全。）初產(chǎn)婦因?qū)m頸較緊，宮口擴(kuò)張較慢，約需11~12小時(shí)；經(jīng)產(chǎn)婦的宮頸較松，宮口擴(kuò)張較快，約需6~8小時(shí)。
* 第二產(chǎn)程（從宮口開全到胎兒娩出。）初產(chǎn)婦約需1~2小時(shí)；經(jīng)產(chǎn)婦通常在1小時(shí)內(nèi)完成。
* 第三產(chǎn)程（從胎兒娩出到胎盤娩出。）約需5~15分鐘，不超過30分鐘。
有個(gè)別產(chǎn)婦，年齡偏大或者精神緊張，畏懼分娩，還沒有正式臨產(chǎn)，就打亂了自己的生活節(jié)奏，吃不好，睡不好，結(jié)果消耗了體力，到正式臨產(chǎn)時(shí)則疲乏無力，因而產(chǎn)程延長(zhǎng)了，如果產(chǎn)程超過24小時(shí)則稱為“滯產(chǎn)”。一旦滯產(chǎn)，手術(shù)產(chǎn)和感染的機(jī)會(huì)都將增加。
但是分娩也并不是越快越好的，有的產(chǎn)婦宮縮特別強(qiáng)，產(chǎn)程也明顯的縮短，不到3小時(shí)就分娩，稱為“急產(chǎn)”。對(duì)于這類產(chǎn)婦，要特別關(guān)照和隨時(shí)注意觀察產(chǎn)程，以免措手不及導(dǎo)致母嬰發(fā)生合并癥。
聽聽這2位媽媽是怎么說的：
“生命在于運(yùn)動(dòng)，沒聽說過哪只老虎媽媽因?yàn)橛辛松碓芯吞稍谀抢镄菹ⅲ辉俦寂懿东C的。”
我在懷孕的時(shí)候，除了過于激烈的運(yùn)動(dòng)，基本上沒有什么顧忌。但我的運(yùn)動(dòng)并不是去健身房，更多的是陪女兒玩耍。天氣晴朗的時(shí)候，我們必定去公園，爬山、劃船、喂鴿子、放風(fēng)箏。遇上雨天，我也是個(gè)閑不住的人，逛商場(chǎng)、去花店、陪女兒玩翻斗樂，或者去小朋友家做客。即便到了臨產(chǎn)的最后一個(gè)月，我也每天保證2～3小時(shí)的外出活動(dòng)。
住進(jìn)醫(yī)院，我也沒躺在床上，而是在房間里來回踱步，走路能加速我宮縮的力度，宮縮越好，產(chǎn)程就越短。從出現(xiàn)有規(guī)律的宮縮到進(jìn)入產(chǎn)房，宮縮從每20分鐘1次加快到每2分鐘一次，宮口也開到了5、6公分。這給我最后的分娩贏得了更多的精力和體力。產(chǎn)程越長(zhǎng)，耗費(fèi)的體力越多，因?yàn)橹灰囃撮_始，就基本上是吃不下，睡不著，如果耗上一天一夜，差不多會(huì)耗盡你全部的體力和意志力。
當(dāng)宮縮達(dá)到每1～2分鐘一次的時(shí)候，我?guī)缀醪荒芾^續(xù)邁步，就倚在墻上休息一下。護(hù)士進(jìn)來詢問我的情況，摸摸我的肚子，驚訝地說：“哇，宮縮得這么厲害，肚子比城墻還硬。你怎么好象一點(diǎn)都不疼？而且還一邊跟人聊天，一邊走來走去的？”我說：“這叫‘分散注意法’，越是把注意力集中在肚子上越覺得疼，說說話感覺好多了?！?
3:00躺上了產(chǎn)床，宮縮一下子回到了7～8分鐘一次，力度也減弱了。于是我試著和醫(yī)生提出能不能坐著生？沒想到醫(yī)生真的同意了，“你可以選擇任何姿勢(shì)，只要覺得適合你?！边@句話鼓舞了我。于是，護(hù)士將產(chǎn)床搖到了60度，我的宮縮很快就上來了。我用雙手把住扶手，肘關(guān)節(jié)撐在床上，第一次使勁，宮口就開全了，第二次，貝貝的頭就出來了，第三次就一股腦地把貝貝推了出來。
