對于孕婦來講，幾乎每一個孕婦在孕早期都會出現(xiàn)這種妊娠反應(yīng)，有些人較輕，有些人較重，這個也是根據(jù)個人的身體情況而決定的，所以每一個人的處理方法也不一樣，一提到妊娠反應(yīng)很多人第一個想到的是嘔吐，嘔吐的確是最明顯的反應(yīng)，但除了嘔吐之外，準(zhǔn)媽媽還有可能食欲不振、乏力、犯困、精神不佳、情緒不穩(wěn)定、鼻塞、流鼻涕等等類似于感冒的癥狀，這些都是妊娠早期的反應(yīng)，那么有了妊娠反應(yīng)怎么辦呢？
孕期準(zhǔn)媽媽有妊娠反應(yīng)怎么辦
老百姓管這種妊娠反應(yīng)叫做害喜，一般過了3、4個月就會自動消失，所以準(zhǔn)媽媽們就是難受也就難受這幾個月，堅持堅持就過來了，千萬不可以因為這點小困難就放棄，針對大家的妊娠反應(yīng)我介紹幾種小方法，準(zhǔn)媽媽可以嘗試一下，看哪一種可以緩解你們的各種不適。
1、吃酸的食物。話梅、楊梅、橘子、蘋果、對于那些沒有食欲的準(zhǔn)媽媽們可以嘗試著吃一些酸甜的菜，比如糖醋白菜、魚香肉絲、糖醋排骨、酸辣湯、酸辣粉等等。
2、服用維生素B6。這也是醫(yī)生提出的建議，維生素B6和維生素B1都可以適當(dāng)?shù)木徑馊焉锓磻?yīng)中的嘔吐。
3、注意休息。孕早期準(zhǔn)媽媽會時常發(fā)困，如果環(huán)境和條件允許的情況下最好午休1小時，睡上一小覺來補充體力。一切的不適都是因為肚子里面的小寶寶，但想到可愛的寶寶即將出世這點辛苦也是值得的。
4、遠(yuǎn)離油煙異味。油煙、異味會刺激準(zhǔn)媽媽產(chǎn)生嘔吐，那么如果可以就遠(yuǎn)離他們吧，請家中吸煙的男士避開你的活動范圍去吸煙，也少去汽車尾氣中的地方。
5、含姜片。新鮮的姜切片含在嘴里可以適當(dāng)?shù)木徑忸^暈、惡心，但這個方法不是每個人都能接受，生姜的味道也的確不怎么好聞。
6、不要讓自己饑餓。隨時隨地的在包里準(zhǔn)備一些小點心，饑餓也會造成嘔吐、惡心，晚上如果睡的比較晚，可以在睡前喝一杯牛奶來解除一天的疲勞促進(jìn)睡眠，同時也緩解饑餓的感覺。
7、早晨醒來不要著急起床，在床上多躺一會之后慢慢起身，起身之后吃幾塊餅干墊墊胃。
8、不要吃的過飽。孕婦雖然需要補充營養(yǎng)，但最好是8分飽，吃的過飽造成胃脹也會產(chǎn)生妊娠反應(yīng)。
對于妊娠反應(yīng)怎么辦這個問題我介紹的這幾種小方法不知道是否對準(zhǔn)媽媽們有所幫助，希望你們可以順利度過孕期，迎來你們的新生寶寶。
