經(jīng)歷分娩之后媽媽身體當(dāng)新的生命誕生以后，產(chǎn)婦就進(jìn)入了產(chǎn)后恢復(fù)階段。這種恢復(fù)意味著產(chǎn)婦自身要將因妊娠、分娩導(dǎo)致全身包括生殖器官的各個方面的變化復(fù)原。
有些人認(rèn)為，是母乳喂養(yǎng)讓自己的乳房變得松弛下垂，事實剛好相反。實踐證明，母乳喂養(yǎng)更能促進(jìn)乳房的恢復(fù)。但是需要說明的是，母乳喂養(yǎng)的姿勢一定要正確。
1、不要讓嬰兒太過貼近胸部，當(dāng)他位于正確的位置，而開始吸吮時，會發(fā)現(xiàn)他的太陽穴與耳朵微微地顫動。如果嬰兒的位置很正確，就不會覺得乳頭腫痛。
母乳喂養(yǎng)的姿勢很重要
2、在自己胸部下方，用一只手平貼在肋骨上，支撐自己的胸部。要避免壓迫到胸部頂端，因為這樣很可能會使乳頭的方向改變，從而使乳腺阻塞。
3、每到下一次哺乳，都要換不同的乳房來哺育。在不同的時間哺乳嬰兒時，給它吸吮不同的乳房，有助于避免一邊的胸部受到太大的壓力。
4、哺乳以前，在胸部撒一些溫水，有助于乳汁的分泌。如此嬰兒就不需要費力地從堅硬而疼痛的乳頭吸吮乳汁。
5、假如乳房變硬，可以用手把奶擠出，以方便嬰兒吸吮。
6、哺乳后，用冰冷的毛巾擦拭乳房，可以收縮血管，降低乳房腫脹的程度。
7、輕輕地擠壓腫脹的乳頭，這是個簡單好用的好方法。
8、帶合適的胸罩可以使胸部感到舒服。 至接近孕前狀態(tài)，否則就不能恢復(fù)原狀。
小編總結(jié)：
產(chǎn)后護(hù)理乳房是為了讓你的乳房在產(chǎn)后不會出現(xiàn)問題。其實母乳喂養(yǎng)對你的乳房的影響是不大的。影響它出現(xiàn)問題很多時候就是因為媽媽們沒有注意到上面的事情。所以媽媽們產(chǎn)后要多留意哦。
