武術(shù)、游泳、輪滑等運(yùn)動(dòng)，對于孩子的生長發(fā)育十分有益，但是不同年齡段的孩子生長發(fā)育情況不同，運(yùn)動(dòng)能力也存在著較大差異。因此，家長在制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃時(shí)，要充分考慮孩子的實(shí)際情況。盲目求快求早，結(jié)果只會適得其反。
跆拳道、武術(shù)
建議起始年齡：5 歲以上
武術(shù)、跆拳道對于孩子身體以及意志力的鍛煉，效果當(dāng)然不言而喻，但是孩子過于年幼時(shí)還無法領(lǐng)會其中奧妙，過了年齡段后又影響了柔韌性--因此，若想從事這兩個(gè)項(xiàng)目的鍛煉，建議在孩子5 周歲左右開始比較適合。
這是因?yàn)椋? 周歲左右的孩子身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性等能力發(fā)展較快，注意力、控制力、思維能力、行為控制能力都有明顯提高，這為學(xué)習(xí)提供了良好的條件。
溫馨小提示：5 歲的孩子適宜學(xué)習(xí)一些簡單的武術(shù)動(dòng)作和動(dòng)作組合，而對打等比較激烈的動(dòng)作建議8 歲以后再練習(xí)。
