白領女性懷孕困難,源于以下5大惡心,一起來探個究竟吧。
一、手機放褲兜
多數(shù)男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間,專家指出,將手機長期放在褲兜使睪丸容易受到電磁波的輻射,影響精子的運動能力,從而會影響精子的數(shù)量。
對策:放在桌上或者拿在手中。
關于白領懷孕難 源于五大“惡習”
二、開車久坐
長期開車或者久坐不動會壓迫盆腔供血不足,血氧量減少,就使能量、營養(yǎng)物質(zhì)減少,造成精子能力下降。
而白領女性,由于長期久坐,月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛,再加上缺乏運動,以致氣血循環(huán)障礙;有些是氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通;更有因久坐及體質(zhì)上的關系,形成子宮內(nèi)膜異位癥,這些都是不孕的原因。
對策:每45分鐘起身活動5分鐘;每天應活動30分鐘。
三、穿緊身牛仔褲
男性不應穿太緊的牛仔褲,特別是透氣性差、散熱不好的化纖類“兜襠褲”包裹著陰囊,讓陰囊處于密閉狀態(tài),空氣不流通,使細菌滋生,引起生殖道的炎癥;同時也阻礙陰囊皮膚散熱降溫,限制血液循環(huán),妨礙精索靜脈回流,對精子的產(chǎn)生和營養(yǎng)很不利。長此以往,容易造成今后不育的不良后果,還容易造成供血量減少,特別是在炎熱的夏天陰囊會松弛,過緊的牛仔褲會影響陰囊所需的適宜溫度。
四、營養(yǎng)不良和偏食
精子的產(chǎn)生需要原料,因此生精功能和營養(yǎng)水平密切相關。這并不一定要吃甲魚、黃鱔。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜,保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發(fā)生某些營養(yǎng)的缺乏。
對策:保證營養(yǎng)均衡。
五、工作壓力大
精神因素與個性特征對男性和女性生育功能的影響是不容忽視的。
神經(jīng)內(nèi)分泌功能的研究表明,婦女長期處于緊張憂慮和恐懼不安的心理狀態(tài),不僅會引起植物神經(jīng)功能失調(diào),也會影響性激素的分泌而造成生殖功能失調(diào),可表現(xiàn)為無排卵性月經(jīng)、月經(jīng)稀發(fā)、排卵稀少、閉經(jīng)或功能性子宮出血,還可引起輸卵管痙攣,宮頸粘液粘稠,不利于精子穿透等。據(jù)統(tǒng)計,約60%的神經(jīng)官能癥婦女有不同程度的月經(jīng)紊亂,降低了正常受孕率。
而男性如果長時間精神緊張、心情不好,會使大腦皮層對性腺軸激素抑制,導致精子生成能力下降。
對策:盡量放松自己的精神,多聽音樂,經(jīng)常運動,并增加自己的生活興趣
小編總結(jié):白領女性為了避免懷孕難的出現(xiàn),你們應該做到不偏食和挑食,要均衡攝入營養(yǎng),穿衣方面要以寬松為主,不要穿緊身的衣服哦。