春“孕”容易出現(xiàn)早產(chǎn)的情況嗎？女性春季備孕需要注意些什么呢？下面一起來看看吧！
春“孕”易早產(chǎn)？春季備孕要點(diǎn)
春季備孕，有哪些注意事項(xiàng)？
春季懷孕導(dǎo)致早產(chǎn)是沒有科學(xué)根據(jù)的，所以想在春季“播種”的父母們也可以放心大膽地備孕了。雖然不會導(dǎo)致早產(chǎn)，但春季備孕，各位備孕父母們也需要多多注意。
備孕期間，盡量少去人員集中、空氣流通不暢的場所。同時(shí)，要做好優(yōu)生工作，準(zhǔn)備懷孕前4到6個(gè)月，夫婦雙方要接受全面的孕前檢查，排除引起胎兒致畸因素。
1、身體準(zhǔn)備
專家表示，患有盆腔炎癥的患者，應(yīng)在孕前去醫(yī)院作例行的檢查或治療，以防止宮外孕的發(fā)生。患感冒的患者在準(zhǔn)備懷孕前還需進(jìn)行抗病毒系列的檢測，讓醫(yī)生指導(dǎo)能否在近期懷孕。多次出現(xiàn)流產(chǎn)的病人，更應(yīng)該注意，在再次懷孕前一定要去醫(yī)院檢查，是否是由于免疫原因造成的。既然春季流感多發(fā)，就要多多注意鍛煉，以強(qiáng)身健體，這樣才能為懷上高質(zhì)量的寶寶做準(zhǔn)備。
2、生活準(zhǔn)備
備孕媽媽的工作生活要有規(guī)律，保持合理的作息時(shí)間，不暴飲暴食，睡前不宜長時(shí)間的上網(wǎng)或觀看緊張、刺激的電視，良好的心態(tài)和適度的性生活。適當(dāng)?shù)膽敉饣顒邮窃鰪?qiáng)體質(zhì)的有效措施，春天是個(gè)陽光明媚鳥語花香的季節(jié)，備孕父母們可選擇春游、跑步、爬山等運(yùn)動，運(yùn)動強(qiáng)度可因人而宜，不宜太疲勞。
3、飲食準(zhǔn)備
春季宜平補(bǔ)，以養(yǎng)胃氣為本，除谷類之外，可進(jìn)補(bǔ)黃豆、芝麻、花生、核桃等。含高蛋白質(zhì)的有雞蛋、魚蝦、牛肉、豬肉、雞、蘑菇、蜂乳等，并有足夠的維生素、無機(jī)鹽，如新鮮的莼菜、柑橘、檸檬等水果，其中含有維生素C，有助于抗病毒作用，胡蘿卜、莧菜等含有維生素A，具有保護(hù)呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能，抵御各種致病因素的侵襲，核桃、芝麻、青色卷心菜、菜花含有維生素E的食品，能提高免疫功能。
4、心理準(zhǔn)備
備孕是一件比較辛苦的事兒，備孕時(shí)應(yīng)當(dāng)保持好的心情，避免煩惱、驚恐和憂慮情緒，多聽聽優(yōu)美的音樂和詩歌，不聽不看刺激性的內(nèi)容。夫妻倆心情放松，才能讓身體也更放松。在最輕松愉快的時(shí)候產(chǎn)出的精子和卵子，質(zhì)量才會更高。所以不要傷春悲秋了，為一片春意盎然而綻放笑容，迎接新生命的孕育吧。
小編總結(jié)：選擇春季備孕的女性朋友，更應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，適當(dāng)做一下體育鍛煉，增強(qiáng)一下自身體質(zhì)，避免流感的發(fā)生，否則可能會導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)的出現(xiàn)哦。
